Update: 8. April 2024
Kenko Kempo Karate
KRAFT & FITNESS
SLING TRAINING
….. Kenko Kempo Karate (übersetzt: „Weg der Faust für die Gesundheit“ ) ist eine von Erich B. Ries entwickelte gesundheitsorientierte und altersgerechte Kampfkunst. Geschaffen wurde sie für Späteinsteiger (ab etwa 35), Senioren, Menschen mit Handicaps, ehemalige Kampfkünstler, für die sportliche Stile inzwischen eine zu große körperliche Belastung darstellen, sowie für Menschen ohne Wettkampfambitionen, die sich fit halten und verteidigen können möchten.
In dieser Kampfsportart besitze ich ebenfalls den Schwarzgurt 1. Dan / Shodan seit 2016 und habe auch die Prüfer Lizenz.
Kenko Kempo Karate ist stil - offen und sehr gut geeignet für Menschen in etwas gehobenerem Alter, die sich fit halten möchten in körperlicher, wie auch in mentaler Hinsicht.
In diesem Sinne beinhaltet mein Angebot Elemente aus dem Kraft- und Fitness Bereich, insbesondere aus dem zeitgemäßen "Functional Training / Sling Training mit TRX, mit dem man drinnen wie draußen auf kleinem Raum fit werden, bzw. sich fit und gesund halten kann. Ebenso dazu gesellen sich Selbstverteidigungstechniken und Konzentrationsübungen aus dem Wing Chun Bereich.
